Bonjour
Ce Matin 6h réveil très dur je sors du lit à 6h30
Et me voilà parti pour 10km j'ai voulu défier mon chrono que j'avais réalisé avant , à la fin des
10km : Echec!! J'étais frustré, mais avec du recul j'étais content d'avoir échouer car je sais que je vais tout faire pour revenir encore plus fort et sortir de ma zone de
Confort,
Quelque raison de l'échec : douleur aux tendons d'Achille pendant la course , je suis parti à jeun du coup Pas assez de glucides dans mon organisme pour produire de l'énergie
N'ABANDONNEZ JAMAIS FACE À L'ÉCHEC
belle journée
Tu l'as fait quand même 💪👏